<div><div dir="ltr"><font style="color:rgb(0,0,0)">Hi team,<br><br><font face="arial, sans-serif" style="font-family:arial,sans-serif;color:rgb(0,0,0)">Hope you are all well and having a fab week! Happy ADE! </font></font><div><span style="font-family:arial,sans-serif"><font style="font-family:arial,sans-serif;color:rgb(0,0,0)"><br></font></span></div><div dir="auto"><span style="font-family:arial,sans-serif"><font style="font-family:arial,sans-serif;color:rgb(0,0,0)">Thank you for attending the training sessions with the team. We just wanted to recap what we covered;</font></span></div><div><ul><li><span style="font-family:arial,sans-serif"><font style="font-family:arial,sans-serif;color:rgb(0,0,0)">Counting the pace to slow clients down and focussing on holds to make the class more intense. </font></span></li><li><span style="font-family:arial,sans-serif"><font style="font-family:arial,sans-serif;color:rgb(0,0,0)">Set a mindful intention before class (1 minute) be in the present moment.</font></span></li><li><span style="font-family:arial,sans-serif"><font style="font-family:arial,sans-serif;color:rgb(0,0,0)">New phone policy. Clients can use their phone before or after class, not during. Please advise clients to place their phones upside down, we are trying to disconnect from our outside lives.</font></span></li><li><font style="color:rgb(0,0,0)"><span style="font-family:arial,sans-serif">Regulate your music by using tracks with similar BPMs </span></font></li><li><font style="color:rgb(0,0,0)"><span style="font-family:arial,sans-serif">Foreshadow the next move so that clients can transition quicker. </span></font></li><li><font style="color:rgb(0,0,0)">Injuries and pregnancy; Generally, clients in this situation will need to know how to modify. If a client is pregnant past 16 weeks and hasn't<span style="font-family:arial,sans-serif"> done the Lagree workout before (new to CORE40), we will advise the client to wait till they are postpartum to try out CORE40. </span></font></li></ul><div><i><font face="arial, sans-serif" style="font-family:arial,sans-serif;color:rgb(0,0,0)">We have removed the </font><span style="font-family:arial,sans-serif;color:rgb(0,0,0)">€</span><span style="font-family:arial,sans-serif;color:rgb(0,0,0)">1 </span><span style="font-family:arial,sans-serif;color:rgb(0,0,0)">pricing option and replaced it with the </span><span style="font-family:arial,sans-serif;color:rgb(0,0,0)">€</span><span style="font-family:arial,sans-serif;color:rgb(0,0,0)">10 </span><span style="font-family:arial,sans-serif;color:rgb(0,0,0)"> 'FIRST CLASS' pricing option. This pricing option is only available for new clients (1 per client). </span></i><br><div><blockquote type="cite"><div dir="ltr"><b><span style="color:rgb(80,0,80)"></span></b></div></blockquote><b>New late arrival policies;</b></div><div><br></div><div>First timers (who haven't taken a CORE40 class at all) cannot join if the class has started. <br>They will have to reschedule OR see if there is a spot in the next class, this only applies to classpassers and if it is the same teacher the same day and block OR the client can pay for a single drop-in fee.</div><div><br></div><div>For returning/regular clients they have a <i>'grace period' </i>of up to 10 minutes, anything over the 10 minutes they will have to reschedule. </div><div><br></div><div><b>New Standby policy;</b> Clients must arrive at least 5 minutes prior to any class start time. Their spot will be held up to the minute class starts, then it may be given to the standby client if the class is full. <i>*The standby client needs to have an active package in order to join class, If the standby client is a Classpass user, they must then pay for a single drop-in fee*</i></div><div><br></div><div dir="auto">Please let me know if you have any questions and if you can email me your Christmas holiday plans that would be fantastic. </div><div><br></div><div dir="auto">Have a great evening :)</div><div><b><br></b></div><div><b>Many thanks,</b></div><div><div dir="ltr" data-smartmail="gmail_signature"><div dir="ltr"><div>Kate Watson<br></div><div><div><a href="mailto:kate@core40.nl" target="_blank">kate@core40.nl</a></div></div></div></div></div></div></div></div>
</div>-- <br><div dir="ltr" class="gmail_signature" data-smartmail="gmail_signature"><div dir="ltr"><b>Many thanks,</b><div><b><br></b></div><div>Kate Watson<br><div><a href="mailto:kate@core40.nl" target="_blank">kate@core40.nl</a></div></div></div></div>